berhubung dengan adanya Tes Kesehatan dan Tes Kesamaptaan di ATKP Medan, sepertinya pola hidup sehat harus dilakuin jauh-jauh hari, sebulan cukup lah. mulai 1 Juni 2011, Misi Pola Hidup Sehadth resmi dibuka.
jadwal-jadwalnya adalah..
- Joging setiap sore 12 menit, Sit up, Push Up, Pull Up, Shuttle Run.
- Susu Dancow Bubuk Full Cream 2x sehari.
- You C1000 atau Redoxon 1x dua hari.
- Buah-buahan (nebeng gizi dan vitamin sama nanan yang lagi hamil)
- Tidak ada gorengan huaaaaaa..
- Yakult 2x sehari.
- Banyak baca buku TPA dan MTK Dasar.
- Dengerin lagu Mozart atau Beethoven biar pinter.
- Berdoa dan semoga sholat gak bolong-bolong lagi amiinnn..
salam damai!! hidup Chelsea!!